<스트레스로 인한 증상,기울>

내과적 변화로 생기는 성인여드름

외부의 스트레스가 쌓여서 몸이 부조화를 이루는 상태를 기울이라는 증상명으로 사용합니다. 기울증이란 음양의 부조화로 인체내 기의 흐름이 정체된 현상으로 피로가 심해지고 어깨가 뭉치며 변비가 심해지고 입이 건조해지는 등의 증상이 많이 나타납니다. 또한 심리적인 영향으로 화가 잘 나는 증상도 기울이란 것으로 볼 수 있습니다. 기울은 특히나 위장문제를 동반하는데 만성적인 소화불량,속쓰림,변비,복부 팽만이 그것입니다.

특히 여성의 사회 진출 증가로 직장과 가정에서 발생하는 과도한 스트레스로 인한 기울형 증상이 늘어나고 있습니다. 그 결과 성인 여성의 여드름 발생 빈도도 증가하고 있습니다. 여성의 경우 남성에 비해 정신적인 스트레스에 더욱 민감한 반응을 나타내기도 하기 때문에 중요합니다.

내과적 변화로 생기는 성인여드름

이 기울증이 장기간 계속될 경우 여드름의 원인이 되는 피지분비가 비정상적으로 증가하고 심한 화농 반응을 일으켜 여드름 흉터를 남기게 됩니다. 2,30대에 발생하는 성인여드름은 피부 자체만 관리해서는 치료 결과가 빨리 호전되지 않습니다. 그동안 웬만한 화장품과 필링제품 등을 경험했기 때문에 화장품에 대한 피부 내성이 높고 연령에 따른 건조와 피부 재생 능력 등 피부 신진대사도 느려지므로 반응이 적을 수밖에 없어집니다. 또한 이때는 예민함과 함께 색소,흉터,건조함 등 복합적 문제를 동반한 여드름 피부가 많기 때문이기도 합니다.

<성인 여드름의 예방법>

성인 여드름의 예방법은 먼 곳에 있지 않습니다. 되도록 몸에 스트레스를 적게 주는 것이 그것입니다. 규칙적인 생활습관을 갖도록 노력하고 음식습관을 조절하면서 정신적인 스트레스 역시 관리하는 것입니다.

좀 더 자세한 수칙들을 보자면!

1. 과격하지 않을 정도의 운동을 규칙적으로 합니다.

2. 피를 맑게 하는 해독 식이요법을 병행하는 것이 치료 못지 않게 중요합니다.

3. 무엇보다 피부 자극을 최소화해야 하고,진한 화장을 해서 모공을 막는 일은 피하는 것이 좋습니다.

4. 세안할 때에는 뽀드득 소리가 날 정도로 씻는 것도 여드름 악화를 부추기므로 삼가는 것이 좋습니다.

5. 또 과도하게 비누나 폼클린징을 사용해서 얼굴을 닦아내면 피부의 피지선을 자극해 더 많은 피지가 분비되므로 주의하는 게 좋습니다.

6. 성인여드름은 각질 제거제나 몇 번의 필링만으로는 잘 해결되지 않는 특성이 있으므로 나이에 관계없이 일정기간 체질 개선을 하는 것이 필요합니다.

7. 속과 겉이 동시에 개선되면 여드름은 99% 개선이 되는 질환입니다.

<월경전 여드름>

생리 때가 되면 피부가 푸석푸석해지고,여드름이 심해지는 경우가 있습니다. 생리 직전에는

월경전 증후군이라는 증상용어가 있을 만큼 신체적,정신적인 변화를 겪게 됩니다.

이 때 주로 문제를 일으키는 것은 프로게스테론이라는 호르몬으로 어떤 경우에는 이때 유독

여드름이 심해지는 증상이 나타납니다. 한의학에서는 이런 경우 자궁의 기능 부조화에 초점을

맞추어 여드름뿐만 아니라 자궁기능을 돕는 탕약 처방과 치료를 하게 됩니다.

이런 치료를 병행할 경우 여드름뿐만 아니라 생리통이나 생리불순도 함께 좋아지면서

근본치료에 가까워지게 됩니다. 월경전 여드름이 심하신 분이라면 더욱 내부에 초점을 맞춰서

생활습관을 적절히 하시는 것이 좋습니다. 생리 전 갑작스럽게 단 음식이 당긴다고 해서

당분을 섭취하게 되면 오히려 여드름을 심하게 할 수도 있으니 그 부분도 주의하시는 것이

좋습니다.

이럴 때 가벼운 산책이나 요가,스트레칭 등으로 마음의 안정을 취하는 것은 증상을 호전시는

방법이 되기도 합니다

[출처] 존스킨 신촌